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Other helpful equipment might include iPhone stands, a yoga mat, yoga blocks, or a meditation cushion. You can use any brand of equipment at home or in the gym.
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Rutinas para adultos mayores: las Rutinas para adultos mayores ayudan a los usuarios a permanecer activos a cualquier edad, con el acento puesto en la fuerza, la flexibilidad, el contrapeso, la coordinación y la movilidad.
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La metamorfosis que observa en su propio cuerpo alimenta su determinación, una llama que ilumina el camino cerca de sus objetivos.
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